«Успех (Сиддхи) достигается практикой. Как можно достичь успеха без практики? От одного только чтения книг по Йоге успех не придет. Сиддхи не достичь ношением одежды йогина или разговорами о йоге. Лишь в безустанной практике - секрет успеха. Это несомненно, и нет иного.» 
Сватмарама "Хатха йога Прадипика" (1,67-68)



Школа Йоги Саттва является семейной школой. Главная цель нашей деятельности это популяризация йоги и других оздоровительных систем. Наша работа заключается в том, чтобы делится с людьми своими знаниями о том, как быть здоровыми и найти свой неповторимый путь к обретению гармонии души и тела.

Саттва йога – специально разработанная методика передачи, как внешней информации, так и внутренней сути практики, на основе классических древних практик йоги и современных методах ЛФК, унаследованных от доцента спортивной медицины и преподавателя ЛФК и мануальной терапии Гончарука Григория Ивановича.

Термин «саттва» означает одно из качеств сознания. Благодаря практике асан и достижению единства пяти оболочек мы приходим к состоянию «саттвы» – гармонии. Когда в человеке преобладает «саттва», он спокоен и невозмутим.

Методика Саттва йоги состоит из:
  • Шаткарм (очистительных практик),
  • Вьяям (гимнастики суставной и для внутренних органов),
  • Асан (статических упражнений как для развития гибкости и силы, баланса и концентрации, так и для расслабления),
  • Виньяс (динамических связок),
  • Пранаям (дыхательных практик),
  • Достижения ясности сознания, концентрации.
Особое внимание в нашей школе обращено на йоготерапию позвоночника, оздоровлению внутренних органов, общему омоложению избавлению от шлаков.

Наша школа йоги была открыта в 2003 году и является первой и единственной в своем роде. Только у нас занятия проводят сертифицированные специалисты (сертификаты Международного Йога-альянса и Киевской федерации йоги), с медицинским и педагогическим образованием и опытом преподавания йоги более 10лет.

Школа йоги Саттва успела приобрести широкую популярность у одесситов и на сегодняшний день является самым авторитетным и крупным центром йоги в Одессе.

Мы регулярно проводим групповые и персональные занятия по направлению хатха-йога, которое включает в себя такие системы йоги как «Универсальный стиль», «Саттва-йога», «йога Дхирендры Брахмачарьи», «йога Шивананды», «Аштанга йога», а так же особый вид практики - Танец Шивы.

У нас заниматься йогой могут, как взрослые, так и дети, как здоровые, так и люди с определенными проблемами со здоровьем. Мы так же регулярно проводим отдельные оздоровительные классы по йоге для нормализации состояния позвоночника и суставов, мышц и сухожилий, пищеварительных органов, сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем.

Приехав к нам в Одессу, Вы сможете не только изучать йогу, посещая наши классы по разным направлениям, но и параллельно отдохнуть в замечательном городе Одессе с богатой и удивительной историей, пообщаться с интересными людьми. Мы ежегодно выезжаем с семинарами в Крым и за Рубеж, совмещая практику йоги с отдыхом и общением.

Занимаясь йогой с нами, Вы можете как оздоравливаться, так и расти в изучении древних и современных практик в дружелюбной и позитивной атмосфере.

ПриСОЕДИНЯЙтесь!